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彭镇 院长
男,生于1952年,大专学历主治医师,咸阳精神病研究所所长,咸阳第三届理事会理事....

 

 
抑郁症治疗的五点新认识
您是否最近天天都心情低落,无精打采,对任何事都提不起兴趣呢?您是否感到异常沮丧、头晕、行动迟缓、体质下降、记忆力下降、夜里不能入眠呢?如果这样,那一定要小<心,您的内心可能患“感冒”了。 面对抑郁症,初次看病的人往往站在挂号台前不知道看哪个科,心理咨询?综合门诊?绝对不是精神科!对待抑郁症,人们大多将其曲解了。
 第一:要对抑郁症有正确认识。
“很多人认为,抑郁症是心理问题,或者是意志不够坚强,承受压力的能力差,不把它当病,其实这是误区,”陕西西京中医医院精神卫生中心的专家说,“其实,抑郁症就是一种非常普遍的精神障碍,或者更流行的说法是心境障碍,是人在某一段时间内显著而持久的心理疾病。”
 根据最新的流行病学调查,对济南市15岁以上的城镇户口进行抽样,结果表明抑郁症终身患病率为6.87%%,也就是说,每100个人中有7个人一生中至少患一次抑郁症,而十几年前的数据仅为0.83‰。虽然大家对抑郁症的认知水平依然不够,但陕西西京中医医院精神卫生中心的专家乐观地认为,现在大家越来越了解抑郁症,公众的认识度已经比几年前提高了很多,大都能够正确处理和对待,这都得益于抑郁症的宣传。
 第二:什么人容易得抑郁症?
是不是只有白领才会得呢?对此,陕西西京中医医院精神卫生中心的专家说:“任何人都有可能患病,不单单是白领。”
 中国流行病学调查显示,真正的高发人群是经济水平相对较低、收入较低的人群,而不是高知识、高收入人群。陕西西京中医医院精神卫生中心的专家对此解释说,这与这类人群文化水平偏低,对精神层面关注度不够,对疾病的认识度不够有关。高知识、高收入人群相对而言,更关心自身健康,同时他们对抑郁症大多有一定的了解,比较容易接受,是患病人群中的很小一部分。如何使低收入人群更加关心自己的精神疾病,应该引起大家的重视。
 第三:抑郁症和季节有关系吗?
最近几日,陕西西京中医医院里治疗抑郁症的病人多了起来,而且多数为女性。难道冬季万物凋零,也会让人们的心变得“冰冷”吗?
 统计表明,抑郁症一生中的发病率约为5%%,其中15%%的病人在冬季初次发病。对此,陕西西京中医医院精神卫生中心的专家解释说,时下是抑郁症的高发季节,确切的机理尚不清楚,但冬季万物肃杀,很容易使人触景生情。另外人的内分泌系统可能出现紊乱或不协调等症状,情绪波动较大都是造成冬季抑郁症高发的主要原因。而女性的患病比率是男性的两倍,这与女性承受压力的能力相对较差有一定关系。
 第四:抑郁症治疗要选择正确的方式。
如果有抑郁症的征兆,一定要尽早干预。多数人认为早期阶段可以不接受治疗,通过自我调节而治愈,但抑郁症具有很大的迷惑性,它是间歇性的,很多病人在首次看病前都有过不止一次的患病,而患者并不自知。如果不尽早治疗,只会越来越严重,发病间歇越来越短,且难以根治。
 对于抑郁症的治疗,目前主要还是依靠药物,但是辅助治疗也是非常必要的。“首先患者必须增强对压力的耐受能力和提高社会实践的应对能力。”陕西西京中医医院精神卫生中心的专家说。另外,通过亲属朋友让他们重获回归社会的信心和勇气也是非常重要的。
 但陕西西京中医医院精神卫生中心的专家强调,亲属朋友们的关心是很重要的,但不能总是把病人放在玻璃罐中好好保护起来,而是要把他们尽量地推向社会。患病者如果一味在家中等待着自我治愈,而不是去适应社会,是无法在痊愈后再次面对压力和社会的,所以亲朋好友们应该下“狠心”帮助他们再次回到社会。
 第五:抑郁症的辅助治疗也有重要意义。
在辅助治疗上也可通过适当的锻炼和饮食改善抑郁症症状。根据日本最新研究表明,多食用绿色蔬菜、胡萝卜等
发表时间:〖2010/10/25〗    浏览次数:〖1042
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